В ночь с 18 на 19 января православные павловчане встречают великий праздник – Крещение Господне 
Неотъемлемой частью торжества является омовение в купели. Окунувшись в купель с освящённой водой, человек очищается от грехов и получает благословение на крепкое здоровье в грядущем году 
Однако зимнее купание для неподготовленного организма может стать испытанием. Как совершить омовение, не навредив себе 
Воздержитесь от алкоголя и курения! Никотин нарушает кровообращение и усиливает потерю тепла.
🪜Погружайтесь только в оборудованных местах под наблюдением спасателей.
Перед купанием разогрейтесь, сделав небольшую разминку.
🫧 Окунайтесь по шею. Не ныряйте в воду вперед головой, дабы избежать рефлекторного сужения сосудов.
Во избежание переохлаждения, находитесь в воде не более 1 минуты.
После омовения разотритесь махровым полотенцем и наденьте заранее подготовленную сухую одежду.
Для укрепления иммунитета выпейте горячий чай или бульон.
Пусть этот священный обряд принесёт вам благодать и здоровье в новом году!